12月21日，鞍山海城市爸媽在線心身健康中心公益沙龍活動如期舉行，主題為“原生家庭‘決定’你的未來”。這次活動如同一陣溫柔的風(fēng)，吹進(jìn)了每一位參與者的心田，讓深藏的情感與記憶找到了釋放的出口。
熱身活動
活動在健康拍手操的歡快節(jié)奏聲中拉開序幕。海城市爸媽在線中心主任寧老師，用她溫暖而富有感染力的聲音，緩緩揭開了“原生家庭”的神秘面紗。她解釋說，原生家庭不僅僅是我們出生和成長的環(huán)境，更是塑造我們性格、價值觀乃至未來人生軌跡的無形之手。每個人的心靈地圖，都或多或少地烙印著家庭的印記。
接著，寧老師用兩個生動的例子，將聽眾帶入了一場心靈的旅行。她講述了“恐懼養(yǎng)大的孩子”，這些孩子往往因為家庭環(huán)境的不穩(wěn)定或過度保護(hù)，而內(nèi)心充滿了不安與焦慮，他們在成年后可能更容易表現(xiàn)出逃避、依賴或過度控制的行為模式。而“否定打壓養(yǎng)大的孩子”，則是在不斷的批評與否定中艱難成長，他們內(nèi)心深處藏著深深的自卑與自我價值感的缺失，成年后往往難以自信地面對挑戰(zhàn)。
寧老師講課
但活動的核心并不在于揭示傷痛，而在于尋找光明。寧老師話鋒一轉(zhuǎn)，引導(dǎo)大家將目光投向“改變自己向內(nèi)觀”。她鼓勵每位參與者認(rèn)識到，雖然原生家庭的影響深遠(yuǎn)，但我們并非無能為力。通過自我覺察、情緒管理、建立健康的界限以及積極的心理建設(shè)，我們完全有能力逐步走出過去的陰霾，重塑自己的內(nèi)心世界。
隨后，活動進(jìn)入了一個溫馨而感人的環(huán)節(jié)——家長分享。幾位勇敢的家長站上了臺，他們或含淚、或微笑，講述了自己在原生家庭中的經(jīng)歷，以及成為父母后，如何努力避免重蹈覆轍，為孩子營造一個更加健康、支持的家庭氛圍。他們的故事，如同一面鏡子，讓在場的每一個人都看到了改變的可能，感受到了愛與成長的力量。
家長分享
活動在用《生命影響生命》的誦讀中落下帷幕。海城市爸媽在線心身健康中心的這場活動，不僅是一次對原生家庭的深刻探討，更是一場心靈的覺醒與自我救贖。它讓我們明白，無論過去如何，我們都有能力握住那把雕刻未來的刻刀，勇敢地雕刻出屬于自己的幸福模樣。
活動合影
海城市爸媽在線中心
2024年12月21日
