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修心養(yǎng)性 > 學(xué)員感言 > 生命覺醒
經(jīng)過五天的“傳統(tǒng)文化 修心養(yǎng)性”研習(xí)班充實(shí)體驗(yàn)，我的心靈之旅從最初的迷茫起步，逐步領(lǐng)悟儒、道、佛三家“理同源，道并行”的深刻哲理及其在生活中健康、家庭、人際關(guān)系等多方面的應(yīng)用。這一過程中，時而靈感閃現(xiàn)，時而陷入沉思，深刻體會到所學(xué)需在日后生活與工作中不斷實(shí)踐和完善。
本文作者
其中，“改變自我”的課題尤為觸動心弦。起初，我認(rèn)為“江山易改，本性難移”，改變談何容易，但隨著學(xué)習(xí)的深入，我開始意識到，從日常言行舉止到深層的思維模式，改變雖難，卻非不可能。這一過程從心理上的排斥，到逐步接納并著手于實(shí)際改變，如調(diào)整說話方式、語言習(xí)慣，直至整個思維模式的重塑，雖朦朧卻逐漸清晰，引領(lǐng)我向著更加明確的自我成長之路前行。
面對親子問題，首要任務(wù)是接納，尤其是對孩子的無條件接納。這意味著要超越表面的光環(huán)，真正擁抱那個獨(dú)一無二的、可能遇到挑戰(zhàn)的孩子。在孩子求助時刻，放下比較與執(zhí)念，純粹地以愛與支持陪伴其左右，共同成長。這不僅是情感的考驗(yàn)，更是每日需不斷體悟與實(shí)踐的智慧。
在爸媽在線學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化
其次，積極尋找并贊美孩子的優(yōu)點(diǎn)，以樂觀的視角審視每一件事，正如夏老師所倡導(dǎo)的，培養(yǎng)幸福的習(xí)慣，轉(zhuǎn)變思維方式，以最大的努力看待事物的積極面。老師的生動案例，不僅令人震撼，更富含智慧，提醒我們要鼓勵孩子，增強(qiáng)其自信，讓家庭成為溫暖的源泉。
再者，自我提升亦不可忽視。通過改善生活習(xí)慣，如早睡早起、保持平和心態(tài)，從抗拒到接納，再到主動改變，是對自己及家人健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。飲食習(xí)慣的調(diào)整，更是對生命的尊重。
認(rèn)真溫習(xí)功課
此外，學(xué)會在日常中細(xì)心觀察家人的需求，給予適時的關(guān)懷與愛護(hù)，重視過程而非僅僅強(qiáng)調(diào)結(jié)果，以積德行善的心態(tài)善待周圍的一切，用理解和包容的心態(tài)面對生活中的每一個挑戰(zhàn)。
此次學(xué)習(xí)收獲頗豐，但真正的考驗(yàn)在于如何將所學(xué)融入日常生活，持續(xù)實(shí)踐。
與夏老師合影
對于“爸媽在線”平臺，我從初識的朦朧到逐漸清晰，它如同心靈的避風(fēng)港，為心理疾病提供治愈的空間。夏老師以其深厚的閱歷、對心理學(xué)與傳統(tǒng)文化的深刻理解，以及對人心的敏銳洞察，為無數(shù)心靈帶來光明。衷心祝愿“爸媽在線”越辦越好，惠及更多需要幫助的家庭。（作者：黨琦）
