6月15日，臨邑縣爸媽在線惠芯心理咨詢工作室攜手臨邑縣總工會(huì)開(kāi)展了一次別開(kāi)生面的宣講活動(dòng)。中心特聘講師李紅霞，為師范附小洛源路校區(qū)家長(zhǎng)學(xué)校的家長(zhǎng)和孩子們帶來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于“情緒對(duì)孩子的影響，父母如何調(diào)整好自己的情緒”的精彩分享。
活動(dòng)開(kāi)始
講座中，李紅霞老師以深入淺出的方式，從五個(gè)核心維度為家長(zhǎng)們剖析了情緒管理的重要性：首先，她探討了“為什么孩子愛(ài)發(fā)脾氣”，揭示了兒童情緒表達(dá)的背后原因；隨后，李老師又剖析了“為什么父母忍不住發(fā)火”，幫助家長(zhǎng)們認(rèn)識(shí)到自身情緒控制的挑戰(zhàn)；緊接著，她詳細(xì)闡述了“情緒對(duì)父母的影響”，強(qiáng)調(diào)了情緒穩(wěn)定對(duì)家庭氛圍的塑造作用；進(jìn)而，李老師揭示了“情緒是如何影響孩子學(xué)習(xí)的”，讓家長(zhǎng)們意識(shí)到情緒管理對(duì)孩子學(xué)業(yè)成績(jī)及綜合素質(zhì)的深遠(yuǎn)影響；最后，她著重分享了“父母如何管理自己的情緒”，為家長(zhǎng)們提供了一系列實(shí)用有效的情緒調(diào)節(jié)方法。
李紅霞老師講課
通過(guò)李老師的精彩講解，家長(zhǎng)們紛紛表示受益匪淺，不僅認(rèn)識(shí)到了情緒管理的重要性，還學(xué)會(huì)了多種實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧，如找出情緒源頭、改變環(huán)境、積極傾訴、參與運(yùn)動(dòng)、聆聽(tīng)音樂(lè)、冥想放松、進(jìn)行覺(jué)察訓(xùn)練、提升自我認(rèn)知及持續(xù)學(xué)習(xí)等。這些方法不僅有助于家長(zhǎng)自身情緒的調(diào)節(jié)，更為孩子們營(yíng)造了一個(gè)更加溫馨和諧的家庭環(huán)境。
此次講座的成功舉辦，不僅增強(qiáng)了家長(zhǎng)們對(duì)情緒管理的認(rèn)識(shí)，更為構(gòu)建和諧親子關(guān)系、促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讓父母學(xué)習(xí)提升、讓孩子快樂(lè)成長(zhǎng)，讓家庭幸福和諧是每個(gè)家庭共同的心愿和目標(biāo)。臨邑爸媽在線惠芯心理咨詢工作室將開(kāi)展一系列的家庭教育活動(dòng)，努力協(xié)助更多家庭構(gòu)建未來(lái)幸福和諧的美好家園。未來(lái)，臨邑中心將繼續(xù)攜手廣大家長(zhǎng)，共同為孩子們的成長(zhǎng)撐起一片藍(lán)天。
臨邑縣爸媽在線惠芯心理咨詢工作室
2024年6月15日
